votre Programme d’entraînement sur 3 mois
Entretien de départ
Définition des besoins pour la mise en place du programme
Programme d'entraînement personnalisé
Exercices en vidéo avec explications détaillées, séries, répétitions, tempo, temps de repos…
Accès à une application dédiée
Incluant un espace personnalisé et de multiples fonctionnalités…
Guide pour améliorer sa nutrition et son mode de vie
Disponible via messagerie
Entretien bilan à 3 mois
votre programme adapté à vos objectifs, sur une application de qualité !
J’ai sélectionné pour vous la meilleure application de suivi de coaching à télécharger directement sur les stores !
votre programme d'entraînement détaillé
Une multitude de fonctionnalités : exercices en vidéo, méthode de travail, temps de repos…
Un espace personnel
Suivi du poids, des mensurations, un tchat intégré à l’application…